Hazánkban manapság már egyre többen fedezik fel a kenderben rejlő előnyöket. Nem csak itthon, de világszerte is több száz kutató, tudós foglalkozik azzal, hogy milyen hatással lehet a kendermagolaj és a CBD olaj a szervezetre. Az eddigi kutatási eredmények ígéretesnek tűnnek, és ezért nem meglepő, hogy a CBD olajat és kendermagolajat már nem csak étrend-kiegészítőként lehet megvásárolni, hanem kozmetikai termékekben is elérhetővé váltak az általuk biztosított előnyök miatt.
Mit érdemes tudni a kendermagról?
A kendermag egy különösen egészséges szuperélelmiszer, mely gazdag telítetlen zsírsavakban, valamint vitaminokban és ásványi anyagokban is. Az omega-3 és omega-6 zsírsavak optimális aránya az egyik kiemelkedő tulajdonsága, mivel antioxidáns hatásuk révén jelentősen hozzájárulhatnak számos betegség tüneteinek csökkentéséhez. Ennek köszönhetően a kendermag fogyasztása elősegítheti a szív- és érrendszer, a bőr és az ízületek egészségét. Kutatások bizonyítják, hogy az arginin aminosav tartalmának köszönhetően a kendermag fogyasztása akár a szívbetegség kockázatát is csökkentheti, mivel ez az aminosav serkenti a nitrogén-oxid termelését, amely az erek kitágulásáért felelős. A kendermag továbbá kitűnő fehérjeforrás, mivel a kalóriaértékének 25 százalékát minőségi fehérjék teszik ki. Valójában a kendermag hasonló mennyiségű és összetételű fehérjét tartalmaz súly szerint, mint a marha- vagy bárányhús. Tehát például 30 gramm (kb. 2-3 evőkanál) kendermag 11 gramm fehérjét biztosít.
Az előnyös hatásokkal bíró kendermagolaj nagy segítséget nyújthat a bőr rendellenességeinek enyhítésében. Kutatások mutatták ki, hogy kifejezetten hatékony az ekcémás betegeknél, jelentős mértékben csökkentve a bőr szárazságát és viszketését. Az antioxidánsokban gazdag kendermag előnyösen befolyásolhatja az immunrendszer működését is. A kender növényből kivont CBD olaj további előnyöket kínálhat olyan neurológiai állapotok esetén, mint például a Parkinson-kór, Alzheimer-kór, sclerosis multiplex vagy neuropátiás fájdalom. Azonban fontos megjegyezni, hogy a kendermagolajban csak minimális mennyiségben található CBD, ezért vásárlás előtt érdemes alaposan megvizsgálni a termék összetételét. A CBD-t általában a kender zöld részeiből, főként a virágzatból vonják ki speciális eljárásokkal, míg a kendermagolajat a kender magjából préselik hidegen.
A gyulladáscsökkentő tulajdonságoknak számos krónikus betegségben van szerepe, mint a 2-es típusú cukorbetegség, ízületi gyulladás és zsírmájbetegség. A reumás ízületi gyulladás is hatékonyan kezelhető vele. Ez egy autoimmun betegség, ahol az immunrendszer az emberi testet támadja meg, amely előidézi a reumatikus állapotokat. Nők számára különösen fontos, hogy a kender az értékes összetevőinek köszönhetően képes csökkenteni a PMS és a menopauza tüneteit, amelyek a nők mintegy 80%-át érintik. A premenstruációs szindróma nem csak fizikai, hanem érzelmi tüneteket is okoz. Igen, jól hallottad, a kender rengeteg betegség tünetein javíthat, és jelentős pozitív hatással lehet a közérzetre.
Milyen előnyökkel kecsegtetnek a CBD-s kozmetikumok?
A CBD és/vagy a kendermagolaj nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazhatóak. A kender növény kivonata, a CBD olaj, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, így segít megszabadulni a szabad gyököktől, amelyek például a bőr öregedéséért felelősek. A szabad gyököket a kollagén lebontásával, az UV-sugárzásnak való kitettséggel és más külső káros tényezőkkel hozzák összefüggésbe. Ezenkívül a kannabisz olaj stimulálja a bőr saját olajtermelését, így hozzájárulhat a bőr ragyogóbb és fiatalosabb megjelenéséhez.
Az eddigiekből világosan látszik, hogy a CBD és/vagy kendermagolaj számtalan előnnyel bír, amelyek belsőleg és külsőleg egyaránt hasznosak lehetnek. Az antioxidáns tulajdonságai révén a CBD képes megkötni és semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek részt vesznek az öregedési folyamatban. Továbbá a kender alapú kozmetikumok használata serkentheti a bőr természetes olajtermelését, így az üdébb és frissebb hatást kelt. Érdemes tehát rendszeresen alkalmazni ezeket a tápláló és szervezetet több szinten is támogató készítményeket. Egy a kenderre specializálódott webáruház kínálatában széles választék áll rendelkezésre, így nem lesz nehéz beilleszteni a kender pozitív hatásait a mindennapi rutinba. Mindazonáltal fontos, hogy megbízható forrásból és gyártótól vásároljunk.
Jobb közérzet természetesen, tudatmódosítás nélkül?
A rendszeres CBD olaj alkalmazása nagyban hozzájárulhat az érzelmi állapot javításához, csökkentheti a szorongást, az érzelmi terheltséget és a depressziós tüneteket. A rohanó életmód következtében fellépő stresszt gyakran nehéz kezelni, és sokan küzdenek a hétköznapok okozta nyomással. Azonban a kannabisz olaj használata megkönnyítheti az érzelmi sérülésekkel való megküzdést. Emellett a CBD segíthet csökkenteni a kiégést és az érzelmi túlterheltséget is. Azonban fontos, hogy megbízható forrásból származó termékeket használj, és egyeztess orvosoddal, ha krónikus betegséggel küzdesz.
Fontos tudni, hogy a CBD-nek nem csak az általános jólétünkre, hanem a függőségek leküzdésére is hatása van. Azért is hasznos lehet, mert csökkenti az elvonási tüneteket, például a szorongást, az álmatlanságot, a fejfájást és a magas vérnyomást. Emellett segít ellenállni a kísértésnek és a függőségi vágyaknak. A CBD gyulladáscsökkentő, stresszcsökkentő hatása pedig segít megbirkózni az érzelmi nyomással. Az ismert előnyök miatt a CBD használata lehetőséget ad arra, hogy megszabaduljunk a függőségeinktől, és jobban érezzük magunkat a bőrünkben.
Csak iktasd be a kendert a mindennapi rutinodba, és élvezd a változásokat! Ne feledd, az önbizalmad és az önmagadba vetett hit kulcsfontosságú ahhoz, hogy legyőzd a rossz szokásaidat és sikeres legyél az életben. A cikk olvasása, a kenderből készült termékek alkalmazása semmilyen esetben sem helyettesítik az orvosi kivizsgálást, javasoljuk panaszaival mindenképp forduljon szakorvoshoz!
