Egyre erősebb az úszó. Eláruljuk, mitől...
Forrás: Czerkl Gábor
Az úszók hosszú, szikár sportolók, nem gondolná róluk az ember, hogy nagy súlyokkal is elbánnak. Ám Verrasztó Dávid az élő példa arra, dehogynem, nagyon is erősek: világbajnoki ezüstérmes, Európa-bajnok úszónk szakításban 60, lökésben 70 kilóval is elbír.
– Ez megegyezik a testsúlyommal – mondta a Borsnak a nyári budapesti vizes-vb magyar hőse, a 400 vegyesen második helyezett Dávid. – Egy hónapja járok az újpesti Cross Genesis tréningjeire, és mivel a vizes edzéseket várhatóan október elején kezdem, előkészítem magam az új idényre.
A 2000-es évek elején, az Egyesült Államokban kidolgozott crossfittréningekre harcművészek is járnak, ám az újpesti teremben vita nélkül Verrasztó a legexkluzívabb vendég.
– Az izomzatom bírja a terhelést – tette hozzá –, a súlyemelő edzésen csak a szakítással vigyázok, mert ennél a mozdulatsornál a hátizomzatot könnyen baj érheti. Amikor megismerkedtem a súlyemeléssel, helytelenül gyakoroltam be a mozgássorát, és ezt folyamatosan javítjuk.
Édesapja, az olimpiai második Verrasztó Zoltán szerint fia jól kezeli a testsúlyát, korábban négy-öt kiló felszaladt rá, ez a veszély most nem fenyegeti. A papa örül, hiszen Dávid továbbra is pihen, egyszersmind mozog is. A tréningeket irányító Csóka Gábor pedig arról számolt be, hogy a foglalkozások eredményeként máris látszik Dávidon, hogy az izzasztó másfél órák hatásosak.
– A crossfit lényege, hogy a testedet vidd el A pontból B-be, és erre számtalan megoldás létezik az edzőtermünkben. Tagadhatatlan, Dávidból e sportág sok újdonságot hozott ki – jegyzi meg Csóka.
