A háromszoros Forma–1-es világbajnok Lewis Hamilton úgy döntött, áttér a vegán életmódra, vagyis a jövőben kerül minden állati eredetű élelmiszert. Vörös húsokat már két éve nem eszik, idén a csirkét is elhagyta, és újabban már hal vagy tojás sem kerülhet a tányérjára.
– A növényalapú ételektől remek formában érzem magam – mondta Hamilton. – Persze versenyszezonban könnyebb, mert a csapat szakácsa főz ránk. Nem tudom, otthon mennyire nehezíti majd meg a dolgomat a konyhában. A Mercedes pilótája egyrészt az állatok és a környezet védelméért váltott életmódot, másrészt az egészsége miatt.
– A szarvasmarha-tenyésztés hihetetlen légszennyezéssel jár, többel, mint amit a repülők és az autók okoznak, s ebben nem akarok részt venni. Na és egészséges szeretnék maradni, és elkerülni a cukorbetegséget vagy a szívproblémákat – tette hozzá a pontverseny éllovasa. Hamilton optimizmusát nem mindenki osztja.
– Rossz ötlet idény közben ilyen drasztikus életmódváltásról dönteni, ami teljesítmény-visszaesést okozhat. Fáradékonyabb lesz, és lassabban regenerálódnak az izmai. Egyébként a vegán életmód nem ajánlott az élsportolóknak, hiszen az állati eredetű termékekben olyan esszenciális aminosavak találhatóak, amelyek nélkülözhetetlenek, és ezt mesterséges úton nagyon nehéz kielégítő módon pótolni – osztotta meg lapunkkal aggályait Ésik Judit dietetikus, egészségtanár.
Nekik bejött
