Recept
Ha így eszed a rántottát, csak úgy olvadnak majd le rólad a kilók
Ha így készíted el, sokat segíthet a diétádban!
A rántotta kiváló reggeli lehet, hiszen a tojás tápanyagban gazdag, és fel lehet dobni zöldségekkel, sonkával, sajttal, fogyókúra eseten pedig egy extra hozzávalót is érdemes belekeverni.
Diétás rántotta
Magasabb lesz az étel fehérjetartalma, ha a tojás mellé cottage cheese-t adsz. Ráadásul amellett, hogy így jobban táplál, puhább és szaftosabb marad a tojás - írja a mindmegette.hu.
Hozzávalók (2 adaghoz):
- 4 db tojás
- 80 g cottage cheese
- só
- bors
- kevés vaj vagy olaj a sütéshez
Elkészítést a videóban találod meg:
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
