Csodás házi praktika a tökéletes alváshoz!
Legyen szó stresszről vagy a hőségről, olykor a pihentető alvás lehetetlen küldetésnek tűnik. Ahelyett, hogy mindenféle házi praktikával, netán hajnalig tartó mobilozással vesztegetnénk az időnket, érdemes megfontolni egy teljesen hétköznapi, ugyanakkor rendkívül stílusos dolog beszerzését a probléma megoldására.
Szerezzünk be egy szobanövényt!
Mit? Miért? Mutatjuk.
Szobai szanszeviéria
Valószínűleg csak kevesen tudják, hogy a hétköznapi becenevén csak anyósnyelvként ismert szobanövény felkerült a NASA legjobb légtisztító növényeinek listájára. A szobai szanszeviéria megszűri a levegőből a benzolt, a formaldehidet, a triklór-etilént, a xilolt és a toluolt. Egy a kivételes szobanövény egyike azoknak, amelyek éjjelente alakítják oxigénné a szén-dioxiodot, ellenben azokkal, amelyek nappal csinálják ugyanezt. Emiatt az anyósnyelv jelenléte a hálószobában jobb levegőminőséget, ezáltal pihentetőbb alvást eredményez.
Levendula
A levendula nem véletlenül kapott helyet a listán: fantasztikus illatát mindenki ismeri és imádja. Levelei és virága is tele van illatos olajokkal, amelyek bizonyítottan segédkeznek a relaxációban, a hangulatjavításban és a könnyebb elalvásban is. Egy fényes szobában könnyen tartható kaspóban a levendula, ám ha ez nem megoldható, a növény szárított leveleit a párnánk alá helyezve aromaterápiás környezetet teremthetünk a hálószobában.
Filodendron
