Forrás: iStock
Magyarországon az emberek többsége csak nagyon ritkán, vagy egyáltalán nem fogyasztja Ázsia egyik legnépszerűbb gyümölcsét, a mangót. Az egzotikus finomság azonban számos jótékony hatással bír, amelyről kevesen tudnak. Példának okáért csökkenti az öregedés jeleit. Rengeteg antioxidánst tartalmaz, ezek a hatóanyagok pedig fontos szerepet játszanak a sejtek károsodásának védelmében. A mangó emellett rettentően gazdag C-vitaminban, ami a bőr egészsége szempontjából lényeges: simítja a ráncokat, fényessé és élettel telivé varázsolja a bőrt. Az egzotikus gyümölcsben található A-vitamin az immunrendszerünket erősíti. Arról pedig még nem is beszéltünk, hogy a mangó a fogyást is könnyebbé teszi, egészségesen tartja a szemet és megkönnyíti az emésztést.
