Bár nagyon jól halad az oltási terv, továbbra is vigyázni kell magunkra és egymásra is. Főleg, mert itt a jó idő, kinyitottak a teraszok, egyre többen vannak az utcákon.
Forrás: Shutterstock
Amióta a koronavírus világjárvány az életünk része lett, rengeteg dolgot kellett megtanulnunk. Hogyan mossunk kezet, hogyan figyeljünk a higiéniára, mit szabad és mit nem, hogy megelőzzük a betegséget. De most, hogy újra szabadabban élhetünk, nem szabad elfelejteni az alapvető védekezési szabályokat. És az is nagyon ajánlott, hogy a jó szokásokat a remélhetőleg már nagyon közel lévő vírus utáni időkben is megőrizzük. Az evamagazin.hu megkérdezte dr. Biczó Ágota szakgyógyszerészt, mivel csökkenthetjük a fertőzés kockázatát.
Tuti tippek, hgy elkerülje a fertőzést
1. Továbbra is fontos a szervezet vitaminos immunerősítése: C-, D-vitamin, ehinácea-cseppek, gyógytea, Béres csepp szedése javasolt.
2. Sok folyadékot fogyasszunk, mert a kiszáradt szervezet és bőr kevésbé ellenálló a kórokozókkal szemben.
3. Csalóka az idei tavaszi időjárás, ezért rétegesen kell öltözni, elkerülni a meghűlést, megfázást, mert az is csökkenti a védekezőképességet.
4. Továbbra is fontos a gyakori szellőztetés, a vírusoknak és baktériumoknak minél kevesebb esélyük legyen megtapadni az otthonunkban.
5. Gyakran fel kell mosni otthon, mert a lábbelivel nem csak bevisszük a kórokozót, hanem szét is hordjuk (0,5 százalékos klóros oldat már öli a vírusokat).
6. Ha hazaérünk, lehetőleg váltsunk ruhát!
7. Az otthoni kilincseket, miután haza értünk, fertőtlenítsük.
