A testsúlya felétől szabadult meg egy nő, akinek elege lett férje beszólásaiból – elárulta, hogy csinálta – fotók
Egy fánkra vagy a szingliségtől – kritizálta párja a 25 éves édesanyát, akinél betelt a pohár, és végül életmódot váltott. Meg is lett az eredménye.
Forrás: Instagram
Egy év alatt fogyott 64 kilót egy brit anyuka, aki megelégelte, hogy a párja folyamatosan megjegyzéseket tesz a súlyára. A Newcastle-ben élő 25 éves fodrász sosem tartotta magát vékony lánynak, de miután 2017 szeptemberében megszületett kisfia, szülés utáni depresszió alakult ki nála: nem szívesen hagyta el a házat, nem végzett testmozgást, és általában gyorséttermekből rendelt ételt magának. A felesleg hamar felszaladt rá, a mérleg 108 kilót mutatott.
– Sosem voltam vékony lány. Próbálkoztam divatdiétákkal, amiket lehetetlen volt betartani, mint a léböjtkúra, kávékúra és társaik. Sose sikerült ezekkel fogynom. Aztán találkoztam a párommal, akit nem zavart a súlyom.
Miután megszületett a kisfiam, George, felszaladtak a kilók és már 108 kilót nyomtam. Lusta lettem, nem akartam megmozdulni vagy elhagyni a lakást
– mesélte a The Sunnak a fiatal anyuka, aki a szülés után rászokott arra, hogy főzés helyett rendeljen magának. Elhízása párjának, Gary-nek is feltűnt.
– Néha megjegyezte, hogy nem kéne már megennem azt a falatot, de azt is felajánlotta, hogy diétázik velem. Egyszer azzal cukkolt, hogy egy fánkra vagyok a szingliségtől. Ezek ártalmatlan megjegyzések, de mégis az idegeimre ment azzal, hogy kritizál evés közben. Nem hibáztatom, mert volt olyan, hogy egy 32-es pizzát rendeltem magamnak ebédre – mondta Dannie, aki mindezt megelégelve 2019 őszén felkeresett egy személyi edzőt, aki szerint a lánynak nem fogyókúrára, hanem életmódváltásra volt szüksége.
A helyes táplálkozásnak és a heti kétszeri kardiónak és súlyemelésnek köszönhetően egy év alatt 44 kilósra fogyott. A gyorséttermi ételeket felváltották a sokkal egészségesebb fogások: étrendje változatosabb lett, több zöldséget és gyümölcsöt evett, valamint figyelt arra, hogy ne fogyasszon többet 1600 kalóriánál.
Mikor a járványhelyzet miatt bezártak az edzőtermek, a nő otthon folytatta a testmozgást, amire hirtelen több ideje is lett. Most a látványos fogyásnak köszönhetően előfordul, hogy az emberek nem ismernek rá. Az átalakulás önbizalmat is adott Dannie-nek.
Mikor az emberek megemlítik, hogy „úristen, mekkora voltál”, rádöbbenek, hogy milyen hosszú utat tettem meg. Sokszor meg se ismernek, aztán megdicsérnek. Ez nagyon jól esik, mert ezek szerint látják a változást, amiért annyit dolgoztam
– lelkendezett az anyuka. Dannie tippeket is adott azoknak, akik hasonló cipőben járnak, mint ő annak idején.
Szerintem az jó kezdés, ha felkeresünk egy személyi edzőt, aki beállítja az étrendet és az edzéstervet. De egyébként számoljuk a kalóriákat, jegyezzük fel, hogy mit eszünk, és törekendjünk arra, hogy tegyünk meg egy nap 10 ezer lépést
– tanácsolta.
