EdzésKockahasat szeretnél? Itt a 4 tuti gyakorlat, hogy elérd az álmaid Nagy Bernadett korábbi kézilabdázó avat be a titokba.
Edzésterv7 tipp a hét minden napjára, hogy nyárra bomba formában legyél Alig negyed órát kell rászánnod, és a siker garantált.
AktuálisEgyszerű gyakorlatok: így lehet úrrá a feledékenységen A koronavíruson átesettek közül többen is küzdenek memóriazavarral, vagy úgynevezett agyi köddel, ami a tiszta, logikus gondolkodás gátja. De nemcsak post-Covid-tünetként jelentkezhet, hanem időskorban is gyakori, hogy a rövid távú memória...
