Bárkivel előfordul, hogy időnként váratlanul begörcsöl a vádlija, lábfeje. Ha ez a jelenség gyakorivá válik, érdemes utánajárni mi okozza, ugyanis betegség, hiányállapot is előidézheti a kellemetlen tünetet.
Forrás: Shutterstock
A lehetséges okok
Túlerőltetés
Nagyon fontos, hogy sportolás előtt melegítsünk be, az edzés végén pedig nyújtsunk le rendesen. Ha megerőltető fizikai munkát végzünk, akkor ugyanez érvényes. A túlerőltetett izmok esetében fokozott a görcshajlam.
Túl szoros, túl magas, túl alacsony
A nem megfelelő lábbeli szintén fokozza a görcshajlamot. Ha túl szoros egy cipő, rontja a láb keringését, ami görcshöz vezethet.
Valami hiányzik, vagy túl sok
A magnézium- vagy kalciumhiány, a magas káliumszint szintén fokozza a görcskészséget.
Hideg
Ha hirtelen éri hideg a lábat, az erek összehúzódnak, oxigénhiányos állapot alakulhat ki, ami gyakran izomgörcshöz vezet.
Folyadékhiány és elektrolitok
Ha nem megfelelő a folyadékbevitel, szintén fokozódik az izomgörcsre való hajlam. Hasmenéses, hányásos betegség esetén nem csak a folyadékot, de az ásványi anyagokat is pótolni kell. Fokozott fizikai terhelés, megerőltető sport közben és után szintén figyelni kell a fokozott hidratálásra és az elektrolit-egyensúlyra.
Milyen betegségek, állapotok járhatnak gyakori vádligörccsel?
- érszűkület
- visszér
- veseelégtelenség
- cukorbetegség
- alkoholizmus, májzsugor
- pajzsmirigy problémák
- neurológiai rendellenességek
- lúdtalp
- porckorong elváltozások
KOVITOX izomlazító krém - Bemelegítő krémként a sérülések megelőzésére
A KOVITOX®krém nem hiányozhat sem az amatőr, sem a professzionális sportolók mellől. Ajánlott a merev ízületek és izmok bemozgatására, gyógytorna és bármilyen sport tevékenység előtti bemelegítésre, terhelés okozta izomláz, izomgörcs oldására, akár a meccsek között is, a gyors regenerálódás elősegítésére.
Sportoláshoz bemelegítő krémként és húzódások kezelésére javasolt.
Önállóan vagy egyéb fizikoterápiás kezelések kiegészítéseként is alkalmazható.
A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
Egészségpénztár tagok 100 %-ban elszámolhatják!
Kapható a patikákban, bioboltokban is!
A termék gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény.
