Ezzel a trükkel akadályozhatod meg a kialvatlanságot kánikulában
A TikTok-on terjed az állítólag jól működő módszer.
James Leinhardt, egy matrac és párna márkájának alapítója szerint a hőség elviselésére elég egyszerű a megoldás. A szakember ezúttal a TikTok-oldalán közzétett videóban mutatta meg a tökéletes alvási pozíciót a nagy melegben.
Szerinte fontos felismerni, melyek a férfi és női test legmelegebb részei. Leinhardt azt mondta, hogy a homlok és a gerinc alső szakasza a lista elején van.
A legjobb alvási pozícióval csökkenthető a meleg ezeken a területeken
- mondta a videóban.
Szerinte az oldalunkra kell feküdnünk, a fejünket oldalra kell fordítani, és a lábunkat egymásra kell helyezni. A nagyobb kényelem érdekében egy párnát is rakhatunk a térdünk közé, hogy extra támaszt nyújtson - írja a Paraméter.
Ha ebben a testhelyzetben fekszel, akkor a kevésbé érintkezel az ággyal, így a hő sokkal gyorsabban sugárzik ki belőled, mintha a hátadon aludnál, mint egy tengeri csillag
- jegyezte meg Leinhardt.
A videót több mint 130 ezren nézték meg a TikTokon, és sokan dicsérik a tippet.
