Bárdosi Sándor István néven született 1977. április 29-én, Budapesten. Édesapja id. Bárdosi Sándor országos első osztályú bíróként és az MBSZ munkatársaként erősítette a sportágat. Bárdosi Sándor édesapja gyomorrákban hunyt el 2017-ben, életének 69. évében. Sándor egy későbbi interjúban árulta el, hogy szerinte édesapja étkezési szokásai vezettek odáig, hogy kialakuljon nála a gyomorrák.
Bárdosi Sándor nagy nőfaló hírében állt, egészen addig, ameddig a 2000-es évek végén egy Dopemannel közös fotózás alkalmával megpillantotta Móri Ildikót. A birkózó és a rapper fogadást kötöttek, hogy ki lesz az, aki előbb megszerzi Ildi telefonszámát. Sanyi győzött, hazament és ahogy fogalmazott helyet csinált az életében, azaz lezárta az addigi kapcsolatait. A második randevún a birkózó kijelentette, ha működni fog a kapcsolatuk, feleségül veszi Ildikót.
2009-ben Bárdosi Sándor feleségül vette szerelmét, aki a házasságkötés után felvette férje nevét, azóta Bárdosi Ildiként ismerik az emberek.
2017-ben a birkózó másodjára is oltár elé vezette kedvesét, méghozzá teljes titokban. A fogadalom megújításának idején Ildikó második gyermekükkel volt várandós.
2015. január 14-én megszületett Bárdosi Sándor gyermeke, aki a Sándor Alex nevet kapta.
2017-ben Bárdosi Sándor felesége világra hozta második gyermeküket, Maját.
Bárdosi Sándor édesapja a birkózás szerelmese volt, ezért már egészen fiatalon megismerkedett a szőnyeggel és a sportággal.
Először a budapesti Honvédban kezdett birkózni, ahol nevelőedzője több mint 2 éven át ifjabb Hoffmann Géza, majd Hoffmann Géza volt.
Később a BVSC-hez igazolt, ahol Kiss Ferenc, Ubrankovics Csaba és Ubrankovics Zoltán irányították az edzéseit.
1993-ban érte el első nemzetközi sikerét, amikor is a serdülő világbajnokságon indulva, a 70 kg-os súlycsoportban bronzérmet szerzett.
Szintén 1993-ban részt vett a felnőtt csapatbajnokságon, ahonnan ezüstéremmel távozott.
1994-ben a budapesti ifjúsági világbajnokságon kiesett a versenyből. A csb-n ezúttal bronzérmes volt.
1995-ben, az ifi Európa-bajnokságon kötött fogásban arany-, szabadfogásban pedig ezüst éremmel tüntették ki.
1996-ban a felnőtt országos bajnokság 4. - a csapatbajnokságban bronzérmes volt.
1997-ben az országos bajnokságon bronzérmet szerzett, a junior Európa-bajnokságon a 4. helyen végzett, a junior világbajnokságon pedig első helyezést ért el. Az évet újabb csapatbajnoki bronzzal zárta.
1998-ban újabb országos bajnok bronzérmes lett.
1999-ben megszerezte első magyar bajnoki címét mind egyéniben, mind csapatban.
2000 elején egy nemzetközi selejtező versenysorozatban harcolta ki az olimpiai szereplés lehetőségét.
Júniusban 85 kilogrammban megnyerte a magyar bajnokságot.
2000-ben az olimpián legyőzte a svéd Európa-bajnok Martin Lidberget, majd technikai tussal megverte az ausztrál Olczakot.
A venezuelai Bartolozzi elleni győzelmével bejutott az elődöntőbe, ahol a norvég Aanest is legyőzte.
A döntőben a világklasszis Yerlikaya bírói döntéssel felülmúlta őt.
2001-ben 76 kilogrammban indult az Európa-bajnokságon, ahol a nyolcadik helyen végzett.
2001-ben a magyar bajnokságon 85 kilogrammban ismét bajnoki címet szerzett.
Az év végén, a pátrai világbajnokságon ötödik lett.
A 2002-es Európa-bajnokságon és világbajnokságon nem sikerült elérnie a dobogós helyezést.
2002-ben egy újabb bajnoki címmel zárta az évet 85 kilogrammban, amit 2003-ban 74 kilogrammban ismét megnyert.
A belgrádi Európa-bajnokságot 13. helyezéssel zárta.
2004-ben egy magyar bajnoki cím után az Európa-bajnokságon harmadik helyezést ért el.
A 2004-es olimpián nem indult.
Szeptemberben a Váci Forma Sport Egyesülethez igazolt.
2005-ben, a várnai Európa-bajnokságon ötödik lett, míg a budapesti világbajnokságon bronzérmet szerzett.
2006-ban a kötöttfogású csapat Világkupán negyedik helyezést ért el a válogatottal.
A moszkvai Európa-bajnokságon és a kantoni világbajnokságon nem sikerült elérnie a továbbjutást.
2008 februárjában kezdett versenyezni az MMA szabályrendszerében a Hungarian Top Team színeiben.
Ebben az évben egy győzelmet aratott, majd 2009 januárjában és februárjában további két győzelmet szerzett.
2009 augusztusában újabb győzelmével a WPKC szervezett Európa-bajnoka lett.
Edzőként a Bárdosi Sándor Küzdősport Akadémia elnöke.
2005-ben aranyérmet szerzett 85 kilogrammban a visegrádi szumó Európa-bajnokságon, majd a magyar bajnokságot is megnyerte.
Ugyanebben az évben az oszakai világbajnokságon egy győzelmet aratott, de sérülés miatt visszalépett.
2007-ben Budapesten Európa-bajnok lett, majd Thaiföldön világbajnok is.
2009 júliusában a nem olimpiai sportok számára rendezett világjátékokon aranyérmes lett, azonban a doppingvizsgálaton fennakadt.
Elmondása szerint darázscsípésre kapott gyógyszer okozta a pozitív mintát. Aranyérmétől megfosztották, és két évre eltiltották.
1995 - Kiváló ifjúsági sportoló
1995 - Európa legeredményesebb sportolója különdíj
2000 - A Magyar Köztársasági Érdemrend lovagkeresztje
2000 - Bronz Széchenyi-emlékérem
2000 - A Vasút Szolgálatáért kitüntetés ezüst fokozat
2000 - Az év magyar birkózója
2000 - Az év magyar sportolója harmadik helyezett
2000 - Év felfedezettje
2001 - MOB Fair Play-díj
2007 - Az év magyar szumózója