A diétázóknak sok finomságot kell megvonniuk maguktól. De szerencsére leleményesek az emberek, így mindig akad egy-két trükk, amivel megtaláljuk a kiskapukat, természetesen a szabályok betartása mellett.
Forrás: Facebook
Világszerte egyre népszerűbb a fehérjediéta. Egy idő után általában minden unalmassá válik, de a szemünket becsaphatjuk. A felhőlángos ránézésre úgy tűnik, mintha a hagyományos változatát látnánk, de picit sincs így, hiszen liszt hozzáadása nélkül készül. Mutatjuk is, hogyan...
Felhőlángos
Hozzávalók: 3 tojás * 10 dkg zsírszegény túró * 1 zacskó sütőpor * só
Elkészítése:
1. A tojásokat kettéválasztjuk.
2. A sárgáját alaposan összekeverjük a túróval és a sóval.
3. A fehérjét kemény habbá verjük, beleszórjuk a sütőport, és óvatosan összeforgatjuk a túróval.
4. Beborítjuk a tepsit sütőpapírral, egy kanál segítségével ráhalmozzuk a masszát, és előmelegített sütőben nagyjából 15 perc alatt szép aranysárgára sütjük.
Fokozhatjuk az élvezeteket fokhagymás tejföllel és reszelt sajttal.
Jó étvágyat kívánunk hozzá!
