Fogyás tippekÍgy aludd magad vékonyabbra: 6+1 tipp, amivel alvás közben is égetheted a kalóriákat Egyszerű, de nagyszerű tippek a fogyáshoz.
Egészség7 jel, hogy a szervezetednek fehérjére van szüksége Elengedhetetlen a megfelelő fehérjebevitel, ha egészséges akarsz maradni.
Test és lélekNem hiszed el: 6 ok, ami miatt a dió a legjobb csemege Kiváló fehérjeforrás, tobzódik az egészséges zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban.
Test és lélekLépj szintet: 5 tuti reggeli egy pörgős naphoz Egy fehérjedús étkezéssel óriásit dobhatunk a reggeli energián.
Test és lélekItt a fehérjediéta legnagyobb durranása: a felhőlángos A diétázóknak sok finomságot kell megvonniuk maguktól. De szerencsére leleményesek az emberek, így mindig akad egy-két trükk, amivel megtaláljuk a kiskapukat, természetesen a szabályok betartása mellett.
