Michael Barrett Watson néven látta meg a napvilágot 1974. április 23-án a Michigan állambeli Traverse Cityben. Édesapja Michael Watson, édesanyja Linda Watson, mindketten az ügyvédi hivatásban tevékenykedtek, három testvére mellett nőtt fel. Barry Watson csupán 8 éves volt, amikor modellkedni kezdett, miután családjával Dallasba költöztek. Nem sokkal később és a helyi Young Actors Studio-ban kezdte elsajátítani a színészmesterséget. Szülei válása után a kaliforniai Burbankban lakott.
1992-ben Texasba költözött, itt érettségizett a Richardson High School diákjaként.
1997-ben feleségül vette Laura Payne-Gabriel színésznőt.
2002-re olyannyira megromlott a házasságuk, hogy végül a válás mellett döntöttek.
2003 decemberében Barry Watson beleszeretett Tracy Hutson-ba, aki a középiskolában az osztálytársa volt. Egy évvel később Barry megkérte Tracy kezét.
2006. július 14-én kimondták egymásnak a boldogító igent.
Házasságukból két gyermek született: 2005. május 2-án Oliver, majd 2007. november 13-án Felix.
Négy évvel később úgy döntöttek, külön utakon folytatják és felbontották a házasságukat.
Ezt követően a színész beleszeretett Natasha Gregson Wagner amerikai színésznőbe.
2012. május 30-án Natasha életet adott Barryvel közös gyermeküknek, aki a Clover Clementyne Watson nevet kapta.
2014. december 21-én Barry Watson feleségül vette kislánya édesanyját.
1990-ben Életünk lapjai című sorozatban ismerték meg a nézők. Barry Watson filmek és sorozatok szereplőjeként is egyaránt feltűnt a filmvásznon.
1993-ban Barry Watson Los Angelesben kezdett új életet. Sok kezdő színészhez hasonlóan először civil munkát vállalt: a House of Blues alkalmazottjaként dolgozott, mint parkolóőr, közben pedig kisebb szerepekben tűnt fel többek között a Baywatch-ban.
1996-ban a Hetedik mennyország szereplői között láthatták őt a nézők, ami mérföldkőnek számított az életében, hiszen ennek a sorozatnak köszönhetően robbant be a köztudatba és 11 éven át szórakoztatta a sorozat nézőit.
Szintén ebben az évben a Malibui szívtiprókban kezdett forgatni.
Barry Watson később számos alkotásban feltűnt: 1999-ben Katie Holmes mellett szerepelt a Bosszúból jeles thrillerben, valamint a 2001-ben bemutatott Ha jönnek az idegenek című filmben is, melyben Jack Barrett karakterét formálta meg.
A 2002-ben bemutatott Bővér szálló című filmben nyújtott alakítása ugyancsak emlékezetes maradt a közönség számára.
2007-ben Barry Watson a Nem ér a nevem Todd-jaként tűnt fel.
2009-ben a Haláli testcserében tűnt fel egy epizód erejéig.
2011-ben a Leave című alkotásból mint producer vette ki a részét.
2012-ben a Gossip Girl-ben alakította Serena Van der Woodsen párját.
2014-ben Barry Watson a Szívek doktorában Davis Polk-ot keltette életre.
2017-ig kisebb filmszerepekben volt látható, majd ez év májusában a Date My Dad kanadai drámasorozatban játszott.
2019-ben az Egy kutya hazatér valamint a Levél a mennyből címe filmekben szereplője volt.
2022-ben a Naomi filmdrámában Greg McDuffie szerepét osztották rá.
1993 - Az 50 láb magas nő támadása
1993 - A merénylet árnyékában
1996 - Co-ed Call Girl
1999 - Bosszúból jeles
2001 - Ha jönnek az idegenek
2002 - Bővérszálló
2004 - Flört a négyzeten
2005 - Boogeyman
2011 - My Future Boyfriend
2011 - Rip City
2011 - The Chateau Meroux
2012 - Kiss at Pine Lake
2014 - Far from Home
2014 - Santa Con
2015 - Ominous
2016 - Search Engines
2017 - An Hour Behind
2022 - Naomi
1990 - Ármány és szenvedély
1994 - A dadus
1995 - Ikercsajok
1996 - Baywatch
1996 - Hetedik mennyország
1996 - Malibui szívtiprók
1996 - Nash Bridges - Trükkös hekus
2006 - Miért pont Brian?
2007 - Nem ér a nevem
2010 - Haláli testcsere
2012 - Gossip Girl - A pletykafészek
2012 - Wedding Band
2013 - Wilfred
2014 - Masters of Sex
2014 - Szívek doktora
2016 - Murder in the First
2017 - Date My Dad
1999 - Teen Choice Award - jelölés
1999 - Young Artist Award - jelölés
2000 - MTV Movie Award - jelölés
2000 - Teen Choice Award - jelölés
2001 - Teen Choice Award - jelölés
2002 - Teen Choice Award - jelölés
2002 - Teen Choice Award - nyertes
2008 - Teen Choice Award jelölés