PihenésEzeket idd lefekvés előtt, és kitűnő alvásban lesz részed! Nem csak az számít, mit és mikor eszünk!
KoronavírusRémisztő omikron-tünetet fedeztek fel, de ne essen pánikba, ha ezt tapasztalja! Terjed az omikron-variáns.
CelebEgyütt aludt Tóth Andi és Andrei Mangra - fotó Újabb fotó készült Tóth Andiról és Andrei Mangráról.
Test és lélekEgyetlen titka van a jó alvásnak, mégsem csinálja szinte senki sem – videó Fogadjunk, hogy eddig rosszul készülődtél a lefekvéshez!
AktuálisKutatások alátámasztják: Csak ennyit kéne tenni a pihentető alvásért Érdemes korán lefeküdni, de nem is túl hamar. Egy brit tanulmány most megtalálta a tökéletes lefekvés időpontját. Azok, akik pontosan ilyenkor fejezik be a napot, tovább tarthatják karban szívük egészségét. Továbbá a svéd Uppsalai Egyetem...
AktuálisKiderült, mikor érdemes lefeküdni, hogy egészségesek maradjunk Este tíz és tizenegy óra között a legideálisabb ágyba kerülni: azok lesznek legritkábban szívbetegek, akik ebben az időszakban hajtják álomra a fejüket.
Test és lélekMondd meg, hogy alszol, elárulom, hogy szexelsz! Az, hogy miként alszunk, sokat elárul a szexuális életünkről. De hogy pontosan mit, azt most felfedjük!
AktuálisEz történik a testeddel, ha keveset alszol Az alváshiánynak rendkívül súlyos következményei lehetnek, hosszú távon károsíthatja az egészségünket.
