EgészségMost végre kiderült: ennyi vizet kell inni naponta Eddig mindenki csak találgatott. Itt a pontos válasz.
EgészségElárulta a titkot a szakértő: valójában mind rosszul iszunk vizet Te is elköveted ezt a hibát?
TúlélésAkár halálos is lehet a sok vízivás: mutatjuk, mit fogyassz a kánikulában Fontos a folyadékpótlás is, de nem mértéktelenül.
Test és lélekFolyadékbevitel evéssel? Íme 5 szuperhidratáló étel Egészségünk megőrzése érdekében nagyon fontos a megfelelő mennyiségű napi folyadékbevitel. Így tedd ezt még élvezhetőbbé.
Test és lélek4+1 tipp, amit mindenképp be kell tartania, ha nem akar éjjelente szenvedni Néhány praktika, hogy ne szenvedjen éjjelente a hőség miatt.
AktuálisTuti tipp: Koviubi levével vészelje át a nyári forróságot Nagy hőségben fokozottan kell figyelni az elegendő folyadékbevitelre, napi 2-4 litert ajánlott fogyasztani. A limonádé az egyik legjobb megoldás, hogy felfrissüljünk, de a kovászos uborka levéből készült fröccs is tökéletesen oltja a szomjat.
