AktuálisA nevetés a legolcsóbb gyógyszer Az önfeledt nevetést is receptre kellene felírni. Sokkal kevesebb lenne a stresszes, szorongó ember. De egy kiadós kacagás erősíti az immunrendszert, csökkenti a fájdalomérzetet, és még a szívműködésre is jótékonyan hat.
Test és lélekEz a mezei gyógynövény oldja a szorongást és az idegességet A kora tavasszal erdőszéleken virágzó galagonya fontos gyógynövényünk.
AktuálisHitte volna? A tavaszi nagytakarítás a stresszt is elűzi Sokan nehezen fognak hozzá a tavaszi nagytakarításhoz, hiszen most, hogy végre jobb az idő, szívesebben szabadulnak ki a négy fal közül. Pedig a tiszta, friss, rendezett otthon legalább olyan jó hatással van a lélekre, mint a sportolás.
AktuálisÁllítják: ettől garantáltan jobb lesz a szex - 18+ Egyre növekszik azon jógázásra ösztökélő videók, gyakorlatok száma, melyek szexuális töltése egyértelmű.
AktuálisA mandala elvezet a szenvedésből az örömbe A mandalák készítése és gyűjtése egy meditatív gyakorlat, amelynek célja a belső béke és bölcsesség helyreállítása. A világjárvány idején tehát tökéletes segítséget nyújt, hogy elengedjük a stresszt, és néhány órára belemerüljünk...
AktuálisOldja a stresszt a rendszeres evés - Tippek a belső feszültség csökkentésére A stressz nem kímél senkit. Sok kicsi sokra megy alapon enyhítheti a belső feszültséget.
AktuálisVirágok között oldják a stresszt Különleges programot hirdettek meg a Rákóczi téren: egy órára bárki beülhet száz virág közé relaxálni, pihenni, zenét hallgatni vagy egyszerűen csak nézni azokat.
