Edzésterv7 tipp a hét minden napjára, hogy nyárra bomba formában legyél Alig negyed órát kell rászánnod, és a siker garantált.
AktuálisA legnagyobb gyilkos: minden tizenegyedik korai halálesetért lehet ez a felelős Nem hiába mondják mindenhol, hogy mozogni, mozogni, mozogni.
AktuálisÍgy térhet vissza sporthoz, ha átesett a koronavírus-fertőzésen – Mutatjuk mit kell tennie! A világbajnok sportoló, Katus Attila a Bors kedvéért összeállított egy edzéstervet.
AktuálisNem semmi: 46 kilót adott le fél év alatt a fiatal anyuka – és még edzőterembe se járt! Egy fiatal ausztrál édesanya megmutatta, hogy a fogyás egyáltalán nem lehetetlen. Csodálatos átalakulását – melyhez nem volt szüksége drága kondibérletre – megosztotta követőivel is.
AktuálisItt a kínai vakcina dokumentációja: mindent kiderítettünk róla, amit lehetett Folyamatosan jönnek a jó hírek a koronavírus elleni vakcinákról: tegnap megérkezett Magyarországra a kínai oltóanyag dokumentációja, miközben dolgoznak a szakemberek azon, hogy a Pfizer termékét minél előbb engedélyezzék hazánkban.
AktuálisEzt ajánlja a WHO mindenkinek a koronavírus-járvány közepette Felnőtteknek heti legalább 2,5, gyerekek és tinédzserek számára pedig napi legalább 1 óra testmozgást javasol legújabb, szerda éjjel közzétett ajánlásában az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a testi és lelki egészség megőrzése...
