Aktuális20 perces délutáni pihenéstől felfrissül az elme Ebéd után ön is durmolna egy jót? Nem véletlenül érzi ezt: a testünk jelez, hogy itt az ideje pihenni egy kicsit. De tényleg olyan jó, ha egy órácskára becsukjuk a szemünket?
AktuálisKómába juttat a felfázás elleni pirula? Megkongatta a vészharangot az Európai Gyógyszerügynökség, népszerű antibiotikumok káros, akár kómát előidéző mellékhatásaira hívták fel a figyelmet, a pirulák betiltását is fontolgatva.
AktuálisEszter vallomása: 13 éve nem alszom! <p>Egy budapesti nő 2005 óta napi egy, jobb éjszakáin három órát alszik. A ritka betegség neve: álmatlanság. Semmi sem segített, a legkorszerűbb, legerősebb altatók és gyógyszerek sem használtak. </p>
AktuálisHorkol? Vigyázzon, ez bajt jelez! Jön az este és már azon stresszel, hogy órákig bámulja majd a plafont. Hullafáradt, mégsem tud aludni. Ismerős? Amennyiben önre ez a hét több napján igaz, alvászavarral küzd.
AktuálisButa öregek leszünk, ha nem alszunk eleget Mostanság vagy a hőség, vagy a viharok nem hagynak bennünket aludni. Ám sokan időpazarlásnak is tartják, hogy életünk harmadát alvással töltsük. Pedig kevés pihenéssel csak lerövidíthetjük.
