AktuálisNem semmi: 46 kilót adott le fél év alatt a fiatal anyuka – és még edzőterembe se járt! Egy fiatal ausztrál édesanya megmutatta, hogy a fogyás egyáltalán nem lehetetlen. Csodálatos átalakulását – melyhez nem volt szüksége drága kondibérletre – megosztotta követőivel is.
AktuálisÍgy lesz egészséges az ebéd: alternatív alapanyagok a konyhában – nemcsak diétázóknak, de akár karácsonyra is Az egészségtudatos táplálkozás egyre nagyobb teret hódít, noha sokan az alternatív alapanyagok otthoni felhasználását még mindig a fogyókúrával, esetleg egy hangzatos diétával hozzák összefüggésbe, ami lemondásokkal, vagy egyenesen...
AktuálisHa kell, daraboljuk fel a gyereknek a gyümölcsöt! Minden évben egyre kevesebb egészséges élelmiszert fogyasztunk, ez a gyerekekre is vonatkozik. Pedig nekik lenne a legnagyobb szükségük a bennük található anyagokra.
AktuálisEgészségesebb a müzlinél reggelire a pizza Pizza kontra müzli – sokak szerint eleve meglepő a kettőt összehasonlítani, főleg, ha reggeliről van szó, de van alapja a felvetésnek. Egy brit táplálkozási szakember szerint a tésztaétel sokkal egészségesebb első étkezésnek, mint a gabonapehely.
