AktuálisKapcsoljunk turbósebességre! Jóllakva is olvadnak a kilók Az alábbi ételek igazi örömforrások, mert még az éjszakai „konyhajárat” során is bátran nyúlhatunk hozzájuk.
AktuálisNe étellel jutalmazzuk a gyereket! Megdöbbentő tény, de minden negyedik-ötödik magyar gyerek küzd a kilókkal, túlsúlyosak. Szabad fogyókúrára fogni őket?
Test és lélekMutasson STOP-ot a cukornak és a finomlisztnek! A legtöbb fogyókúra alatt tiltott minden, ami cukros, vagy fehér lisztből készül. De nyugalom, nem kell megijedni, van mivel helyettesítsük ezeket!
Test és lélekFejtsük meg az időskori fogyás titkát! <p>A kor előrehaladtával változik a szervezetünk, az energiaszükségletünk, az anyagcserénk lelassul, ezért 60 éves kor felett már más eszközökhöz kell nyúlnunk, ha fogyni akarunk. </p>
Test és lélekEzek voltak 2018 legtrendibb diétái - Ön melyiket próbálta ki? <p>„Diétázni fogok, és heti kétszer edzőterembe is megyek!” Ismerősen cseng? Kiderült, a leadni néhány (vagy jó pár) kilót vágy áll az első helyen a legnépszerűbb újévi fogadalmak listáján. De vajon hol kezdje az ember és melyikkel,...
Test és lélekOtt a segítség, fűben, fában: nézzen szét a természet kincsestárában! Még mielőtt mesterséges és ismeretlen szerekhez nyúlna, inkább nézzen szét a természet kincsestárában! El sem hinné, mennyi súlycsökkenést segítő növény van hazánkban.
Test és lélekFogyna? A zsírpárna helyétől függ a megoldás <p>Sok mindent köszönhetünk az édesanyánknak: a porcelán étkészletét, amit csak ünnepekkor veszünk elő, a verhetetlen almás lepény receptjét, és valószínűleg a fenekünk adottságait is, amit az életmódunkkal befolyásolunk. Azzal mindenki...
CelebAggasztó: csak napi 3 órát alszik Peller Anna <p>65 kilóra szeretne visszafogyni a csinos színésznő.</p>
Test és lélekÖsszesen 156 kilót dobtak le! Hogyan csinálták? Ők már megcsinálták! Olvasóinknak elárulják a jól bevált trükkjeiket.
